Karácsonykor a család és a barátok összegyűlnek, és együtt, szeretetben töltik az ünnepet. Nos, valójában ez az az érzés, amire mindannyian törekszünk; egyrészt ez az…
Ha szeretnénk gyerekeinket az egészséges életmód irányába terelni, akkor nemcsak azt kell megtanítani nekik, hogy mit egyenek és mit ne, hanem első lépésként a víz-…
Az egyszerű DIY ötletek tökéletes időtöltés az esős délutánokra, vagy amikor kifogytatok a program ötletekből a gyerkőccel. Viszont ez a szeretetzsák nemcsak közös időtöltés, hanem…
Cikkem bevezetője elősegíti a szeparációs szorongás lelki hátterének megértését, azt, hogy pontosan mi is játszódik le a kislurkó lelkében. A következő rész tartalmaz 7 tippet,…
Tartalomjegyzék A “teszünk” vs. “létezünk” állapota, azaz a vegetatív idegrendszer Mi rossz történhet, ha állandóan csak “teszel”? A mindfulness állapota 3 mindfulness tipp mamiknak …
Olvass továbbA kismama torna és a szülés utáni torna hozzájárul az egészséges várandóssághoz és a szülés utáni gyors regenerációhoz; ezen kívül pedig bizonyítottan csökkenti az olyan…
Olvass továbbAz életmódváltás, bár kiemelt fontosságú az életminőségünk és az egészségünk érdekében, gyakran nehezen kivitelezhetőnek tűnik, különösen mamiként, ha a kislurkók étkezési szokásaira vagy a közétkeztetésre…
Olvass továbbKarácsonykor a család és a barátok összegyűlnek, és együtt, szeretetben töltik az ünnepet. Nos, valójában ez az az érzés, amire mindannyian törekszünk; egyrészt ez az…
Olvass továbbA kismama torna és a szülés utáni torna tulajdonképpen a megviselt szervezet alkalmazkodását és regenerálását célzó gyógytorna részei. Cikkünkben Udud Réka gyógytornászt kérdeztük, a várandósság…
Olvass továbbHa szeretnénk gyerekeinket az egészséges életmód irányába terelni, akkor nemcsak azt kell megtanítani nekik, hogy mit egyenek és mit ne, hanem első lépésként a víz-…
Olvass tovább
