Egészség

A LaMôme Mami Blog egészséggel kapcsolatos tartalmai

A terhesség, a szülés és a gyermekneveléssel járó változások könnyen kikezdhetik még egy belevaló Mami mentális és fizikai egészségét is – csakhogy a Lurkóknak és az egész családnak egy egészséges, fitt Mamira van szüksége – ezért született ez az oldal a blogon!

Megosztanád másokkal is? Mi sem egyszerűbb:

Anya és lánya együtt tornázik

01 | Legnépszerűbb tartalmak

Hozzátáplálás kisokos: Minden, amiről a mamiknak tudni kell 🍼

Hozzátáplálás kisokos: Minden, amiről a mamiknak tudni kell 🍼 1200 799 Czire Zsuzsanna

A hozzátáplálás minden kisbaba életében az az időszak, amikor a pici az anyatejen vagy a tápszeren kívül már mást is fogyaszthat. Ilyenkor a gyerkőc megismerkedik…

Bevezető box edzés otthon, 2 vizes palackkal 🥊

Bevezető box edzés otthon, 2 vizes palackkal 🥊 2001 1001 Czire Zsuzsanna

Miló Viki világbajnok ökölvívó és személyi edző vezetésével következik FittMami sorozatunk box edzés otthon, vizes palackkal videója. 😊 FittMami tartalmaink változatos és otthon is egyszerűen elvégezhető…

A gyakori gyermek bőrbetegségek képekben

A gyakori gyermek bőrbetegségek képekben 2560 1280 Czire Zsuzsanna

Az alábbi videó témája a gyakoribb gyermek bőrbetegségek képekben, melynek elkészítésében Dr. Bense Tamás főorvos, csecsemő- és gyermekgyógyász szakorvos volt a segítségünkre. https://vimeo.com/689157849/1267826dbf   A…

Hogyan tegyünk az (anyai) kiégés ellen? 🧐

Hogyan tegyünk az (anyai) kiégés ellen? 🧐 2560 1280 Czire Zsuzsanna

Az érzelmi kiégés nemcsak a munkahelyen, hanem otthon, GYES-en is megtalálhat. Erről a lelkiállapotról beszélgetünk bővebben Porkoláb-Minarik Annamária klinikai szakpszichológus, relaxációs és szimbólum terapeuta, mindfulness…

02 | Összes bejegyzés időrendben

Doktornő elmondja mik az endometriózis tünetei és hogyan kezelhető
Az endometriózis tünetei és kezelése – Interjú Dr. Nagyházi Orsival 2560 1280 Czire Zsuzsanna

Az endometriózis tünetei és kezelése – Interjú Dr. Nagyházi Orsival

Videónkban Dr. Nagyházi Orsi, szülész-nőgyógyász beszél az endometriózis tüneteiről, kialakulásának okairól, kezeléséről és arról, hogy az egészséges életmód, a diéta vajon enyhítheti-e a betegség tüneteit.…

Olvass tovább
Alakformáló torna otthonra egy székkel
Könnyű alakformáló torna – egy székkel 😁 2560 1280 Czire Zsuzsanna

Könnyű alakformáló torna – egy székkel 😁

Miló Viktória világbajnok ökölvívó és motivációs tréner vezetésével következik FittMami sorozatunk alakformáló torna videója. FittMami tartalmaink változatos és otthon is egyszerűen elvégezhető gyakorlatokból áll, és…

Olvass tovább
alakformáló torna otthonra háztartási eszközökkel
Alakformáló torna otthonra – szimpla háztartási eszközökkel 😉 2560 1280 Czire Zsuzsanna

Alakformáló torna otthonra – szimpla háztartási eszközökkel 😉

Miló Viktória világbajnok ökölvívó és motivációs tréner vezetésével következik FittMami sorozatunk alakformáló torna otthonra gyakorlatsora. Ebben a sorozatban változatos és otthon is egyszerűen elvégezhető gyakorlatokat…

Olvass tovább
Torna otthonra Miló Vikivel
Torna otthonra – melegíts be Miló Vikivel 💪 2560 1280 Czire Zsuzsanna

Torna otthonra – melegíts be Miló Vikivel 💪

FittMami sorozatunk első torna otthonra videója következik Miló Viktória világbajnok ökölvívó és motivációs tréner vezetésével. A FittMami sorozatunkban változatos és otthon is egyszerűen elvégezhető gyakorlatokat…

Olvass tovább
Terhesség ideje alatt anyuka egészségesen étkezik
7 tipp a terhesség alatti kiegyensúlyozott étrend kialakításához 2560 1380 Dr. Nagyházi Orsolya

7 tipp a terhesség alatti kiegyensúlyozott étrend kialakításához

Az nem titok, hogy a táplálkozás hatással van a magzat fejlődésére, viszont jól táplálkozni a terhesség kilenc hónapja alatt egy igazi kihívás lehet. Természetesen ebben…

Olvass tovább
Mami alvó kisbabával, kitekint az ablakon
Felébredni máshol 1440 600 Mádai Vivien

Felébredni máshol

Rengetegszer szóba került már a téma, de valahogy az ember olyan nehezen nyitja meg a szívét, ha erről van szó. A szülés utáni depresszióról. Van,…

Olvass tovább
Lejátszás ikon
Hallgasd Ikon
Bűvész ikon
Send this to a friend