Egészség

A LaMôme Mami Blog egészséggel kapcsolatos tartalmai

A terhesség, a szülés és a gyermekneveléssel járó változások könnyen kikezdhetik még egy belevaló Mami mentális és fizikai egészségét is – csakhogy a Lurkóknak és az egész családnak egy egészséges, fitt Mamira van szüksége – ezért született ez az oldal a blogon!

Megosztanád másokkal is? Mi sem egyszerűbb:

Anya és lánya együtt tornázik

01 | Legnépszerűbb tartalmak

Kismama torna és szülés utáni torna otthonra

Kismama torna és szülés utáni torna otthonra 2560 1280 Czire Zsuzsanna

A kismama torna és a szülés utáni torna hozzájárul az egészséges várandóssághoz és a szülés utáni gyors regenerációhoz; ezen kívül pedig bizonyítottan csökkenti az olyan…

Életmódváltás családanyaként – nehézségek és nyereségek

Életmódváltás családanyaként – nehézségek és nyereségek 2560 1280 Czire Zsuzsanna

Az életmódváltás, bár kiemelt fontosságú az életminőségünk és az egészségünk érdekében, gyakran nehezen kivitelezhetőnek tűnik, különösen mamiként, ha a kislurkók étkezési szokásaira vagy a közétkeztetésre…

Miért fontos a kismama torna? 👶

Miért fontos a kismama torna? 👶 2001 1001 Czire Zsuzsanna

A kismama torna és a szülés utáni torna tulajdonképpen a megviselt szervezet alkalmazkodását és regenerálását célzó gyógytorna részei. Cikkünkben Udud Réka gyógytornászt kérdeztük, a várandósság…

Egészséges életmód az alapoktól: Igyunk eleget!

Egészséges életmód az alapoktól: Igyunk eleget! 2001 1001 Czire Zsuzsanna

Ha szeretnénk gyerekeinket az egészséges életmód irányába terelni, akkor nemcsak azt kell megtanítani nekik, hogy mit egyenek és mit ne, hanem első lépésként a víz-…

02 | Összes bejegyzés időrendben

Mindfulness és relaxáció a természetben, háttérben a felkelő nap
Mindfulness tippek mamiknak 2000 1000 Czire Zsuzsanna

Mindfulness tippek mamiknak

Tartalomjegyzék A “teszünk” vs. “létezünk” állapota, azaz a vegetatív idegrendszer Mi rossz történhet, ha állandóan csak “teszel”? A mindfulness állapota 3 mindfulness tipp mamiknak  …

Olvass tovább
szülés utáni torna és kismama torna szakértővel
Kismama torna és szülés utáni torna otthonra 2560 1280 Czire Zsuzsanna

Kismama torna és szülés utáni torna otthonra

A kismama torna és a szülés utáni torna hozzájárul az egészséges várandóssághoz és a szülés utáni gyors regenerációhoz; ezen kívül pedig bizonyítottan csökkenti az olyan…

Olvass tovább
Életmódváltás családanyaként a szakértő szemével, nehézségek és nyereségek
Életmódváltás családanyaként – nehézségek és nyereségek 2560 1280 Czire Zsuzsanna

Életmódváltás családanyaként – nehézségek és nyereségek

Az életmódváltás, bár kiemelt fontosságú az életminőségünk és az egészségünk érdekében, gyakran nehezen kivitelezhetőnek tűnik, különösen mamiként, ha a kislurkók étkezési szokásaira vagy a közétkeztetésre…

Olvass tovább
Karácsonyi készülődés a családdal
Hogyan lehet stresszmentes a karácsonyi készülődés? 2001 1001 Czire Zsuzsanna

Hogyan lehet stresszmentes a karácsonyi készülődés?

Karácsonykor a család és a barátok összegyűlnek, és együtt, szeretetben töltik az ünnepet. Nos, valójában ez az az érzés, amire mindannyian törekszünk; egyrészt ez az…

Olvass tovább
A kismama torna a gyógytornász szemével
Miért fontos a kismama torna? 👶 2001 1001 Czire Zsuzsanna

Miért fontos a kismama torna? 👶

A kismama torna és a szülés utáni torna tulajdonképpen a megviselt szervezet alkalmazkodását és regenerálását célzó gyógytorna részei. Cikkünkben Udud Réka gyógytornászt kérdeztük, a várandósság…

Olvass tovább
Kisfiú, az egészséges életmód szabályait követve, eleget iszik
Egészséges életmód az alapoktól: Igyunk eleget! 2001 1001 Czire Zsuzsanna

Egészséges életmód az alapoktól: Igyunk eleget!

Ha szeretnénk gyerekeinket az egészséges életmód irányába terelni, akkor nemcsak azt kell megtanítani nekik, hogy mit egyenek és mit ne, hanem első lépésként a víz-…

Olvass tovább
Lejátszás ikon
Hallgasd Ikon
Bűvész ikon
Send this to a friend