Posts By :

Czire Zsuzsanna

Készíts DIY farsangi álarcot 4 hozzávaló segítségével 🎭

Készíts DIY farsangi álarcot 4 hozzávaló segítségével 🎭 2560 1281 Czire Zsuzsanna

Farsangi álarc, farsangi fánk és a kötelező fejfájás, a tökéletes farsangi jelmez beszerzéséhez 😅 De amint megvan a tökéletes jelmez, a többi csupa móka és kacagás; és mivel is lehet jobban emelni ennek az ünnepnek a fényét, mint saját készítésű, dúsan csillámos farsangi álarcokkal?

A farsangi időszakban nagyon jó elfoglaltság közösen farsangi álarcot készíteni. Ezzel valami különlegest hoztok létre, egy kis személyes, szeretettel készített kiegészítőt, ami megsokszorozza a farsangi jelmez fényét 😁

Hozzávalók farsangi álarc készítéséhez

  • Színes papírok
  • Ragasztó
  • Hurkapálca
  • Tetszőleges mennyiségű csillámpor (abból sosem elég 😂)
  • (Olló)

 

Letölthető sablon a farsangi álarchoz:

Ha tetszett ez a bejegyzés és úgy gondolod, hogy mamitársaidnak vagy barátnőidnek is hasznára válhat, nyomj egy like-ot, vagy oszd meg a posztunkat. 🥳

Kreatív ötletek gyerekeknek : Készítsünk DIY házi gyurmát!

Kreatív ötletek gyerekeknek : Készítsünk DIY házi gyurmát! 1000 667 Czire Zsuzsanna

Gyakran igazi kihívás lehet lefoglalni otthon a kis lurkókat, különösen a hideg időben, amikor a játszótér vagy akár a játszóház sem jelent valódi megoldást. D.I.Y. rovatunk ebben szeretne a segítségedre lenni, változatos kreatív ötletekkel készülünk, amelyeket együtt készíthettek el.

Kreatív ötletek gyerekeknek: készítsünk házi gyurmát!

Ez egy nagyon egyszerű d.i.y. játékötlet, elkészítéséhez pusztán kettő hozzávalóra van szükséged 😉

Hozzávalók:

  • hajbalzsam
  • kukorica keményítő
  • esetleg ételfesték – de vigyázat, koncentráltan a kezet is befogja

Annyi balzsamot adunk a keményítőhöz, amíg egy könnyen gyúrható masszát kapunk. Azt tetszés szerint színezzük, és akkor máris többféle színű gyurmát kapunk. Persze nem hasonlítható a bolti minőségű gyurmához, de izgalmas alternatívát jelent és fejleszti/stimulálja a finom-motorikus készségeket is 😉

A játék végeztével légmentesen záródó zacskóban vagy dobozban még egy darabig eláll, vagy készíthettek belőle stresszlabdát.

Ha tetszett a videó és megosztanád barátnőiddel, mamitársaiddal is a közös alkotás örömét,  akkor kérlek nyomj egy like-ot, és oszd meg ezt a tartalmat. 😊

Kreatív ötletek otthonra – készítsünk stresszlabdát! 😁

Kreatív ötletek otthonra – készítsünk stresszlabdát! 😁 1000 667 Czire Zsuzsanna

Gyakran igazi kihívás lehet lefoglalni otthon a kis lurkókat, különösen a hideg időben, amikor a játszótér vagy akár a játszóház sem jelent valódi megoldást. D.I.Y. rovatunk ebben szeretne a segítségedre lenni, készülünk változatos kreatív ötletekkel otthonra, amelyeket a gyerkőcökkel együtt valósíthattok meg.

Kreatív ötletek otthonra : Így készíts stresszlabdát!

Ez egy nagyon egyszerű d.i.y. játékötlet, elkészítéséhez pusztán kettő hozzávalóra van szükséged 😉

Hozzávalók:

  • gyurma (lehet bolti vagy saját készítésű, házi gyurma)
  • lufik

A megvalósítás pedig pofonegyszerű, tömjétek meg a gyurmával a lufikat, kössétek meg a lufi száját. Ráadásként rajzolhattok a lufira szemeket és szájat, csak arra figyeljetek, hogy állandó (permanent) vagy alkoholos filcet használjatok, különben lekopik, vagy összefestékezi a kezeteket.

Ha elkészültetek, lehet ezeket a stresszlabdákat nyúzni, nyomkodni; stresszoldásra használni 😆

Jó mókázást!

 

Ha tetszett a videó és megosztanád barátnőiddel, mamitársaiddal is a közös alkotás örömét,  akkor kérlek nyomj egy like-ot, és oszd meg ezt a tartalmat. 😊

Karácsonyi DIY ajándék készítés otthon a gyerekkel 🥰

Karácsonyi DIY ajándék készítés otthon a gyerekkel 🥰 2560 1281 Czire Zsuzsanna

Az ajándékozás nemcsak az ünnepek alatt, hanem mindenkor különleges élmény, különösen akkor, ha az ajándékot közösen, a lurkókkal együtt készítjük el. Így nemcsak az ajándékozás maga, hanem az ajándék készítés is egy élménnyé válik, és a gyerkőcök is megtanulják, mi a szívből jövő ajándék – az idő, amit azzal töltünk, hogy kitaláljuk mi teheti a megajándékozottat boldoggá, az idő és a szeretet, ami az ajándék elkészítéséhez elengedhetetlen, majd a csomagolás és a szívünk ünneplőbe öltöztetése a nagy alkalomra ❤️

Ajándék készítés otthon a gyerekkel

Az alábbi kreatív videóban egy bevásárló szatyor elkészítését mutatjuk be, amely nemcsak egy kedves ajándék, hanem egy kedves mérföldkő is lehet, amely a kislurkók növekedésének állítunk emléket.

Hozzávalók:

  • egy pamutszatyor, vagy pamut asztalkendő, esetleg póló
  • textilfesték, tetszőleges színben
  • és egy nagy adag kreativitás – a minta tetszés szerint variálható 🙂

A textilfesték száradási ideje átlagosan 3 óra, de a pontos idő mindig fel van tüntetve a csomagoláson. A száradási idő letelte után át kell a mintát vasalni, és ezután már moshatóvá válik az elkészült bevásárló szatyor/asztalkendő vagy póló.

Jó mókázást!

 

Ha tetszett a videó és megosztanád barátnőiddel, mamitársaiddal is a közös alkotás örömét,  akkor kérlek nyomj egy like-ot, és oszd meg ezt a tartalmat. 😊

Könnyű alakformáló torna – egy székkel 😁

Könnyű alakformáló torna – egy székkel 😁 2560 1280 Czire Zsuzsanna

Miló Viktória világbajnok ökölvívó és motivációs tréner vezetésével következik FittMami sorozatunk alakformáló torna videója.

FittMami tartalmaink változatos és otthon is egyszerűen elvégezhető gyakorlatokból áll, és ezekhez a gyakorlatokhoz semmilyen extra eszközre nem lesz szükséged. Ráadásul a gyakorlatok megtervezésénél Viki figyelembe vette azt is, hogy egy maminak általában véve kevés a szabadideje, ezért gyakorlatsoraink maximum 20 percesek. A gyakorlatok fő célja a core izmok erősítése, egy kis erőnlét javítás és persze, a zsír égetése 😁

Alakformáló torna otthonra

Az alábbi videó egy alakformáló gyakorlatsort tartalmaz, amihez csak egy székre lesz szükséged. 😉
Ne feledd, a sérülések elkerülése érdekében minden edzés előtt alaposan melegíts be; majd az edzéseket nyújtással zárd. Terhes kismamák és azok a mamik, akik nemrég szülték, mindenképpen kérdezzék meg az orvosuk véleményét mielőtt elkezdenek tornázni, a komplikációk elkerülése érdekében.

Mamik, mozgásra fel!

Ha tetszett és hasznosnak találtad a fenti videót, akkor segíts, hogy Viki szuper edzésterve másokhoz is eljusson és oszd meg az alábbi lehetőséged egyikén! Ha pedig ennél többre vágysz, akkor Viki személyi edzéseket is vállal, elérhetőségét megtalálod a szakértőing között 😊

Alakformáló torna otthonra – szimpla háztartási eszközökkel 😉

Alakformáló torna otthonra – szimpla háztartási eszközökkel 😉 2560 1280 Czire Zsuzsanna

Miló Viktória világbajnok ökölvívó és motivációs tréner vezetésével következik FittMami sorozatunk alakformáló torna otthonra gyakorlatsora.

Ebben a sorozatban változatos és otthon is egyszerűen elvégezhető gyakorlatokat találsz, és ezekhez a gyakorlatokhoz semmilyen extra eszközre nem lesz szükséged. Ráadásul a gyakorlatok megtervezésénél Viki figyelembe vette azt is, hogy egy maminak általában véve kevés a szabadideje, ezért gyakorlatsoraink maximum 20 percesek. A gyakorlatok fő célja a core izmok erősítése, egy kis erőnlét javítás és persze, a zsír égetése 😁

Alakformáló torna otthonra

Az alábbi videó egy alakformáló gyakorlatsort tartalmaz, amihez egy seprűnyélre, törlőrongyokra és súlyokra (vagy vizes palackokra) lesz szükséged. Ne feledd, a sérülések elkerülése érdekében minden edzés előtt alaposan melegíts be; majd az edzéseket nyújtással zárd. Várandós kismamák és azok a mamik, akik nemrég szültek, kérlek mindenképpen kérdezzétek meg az orvosotok véleményét mielőtt elkezdtek tornázni, a komplikációk elkerülése érdekében.

Mamik, mozgásra fel!

Ha tetszett a videó és úgy gondolod, erre a fittségre másnak is szüksége lehet; vagy egyszerűen nem akarod, hogy barátnőid további kifogásokat keressenek, ha mozgásról van szó, akkor kérlek nyomj egy like-ot, vagy oszd meg a tartalmat. 😊

 

Torna otthonra – melegíts be Miló Vikivel 💪

Torna otthonra – melegíts be Miló Vikivel 💪 2560 1280 Czire Zsuzsanna

FittMami sorozatunk első torna otthonra videója következik Miló Viktória világbajnok ökölvívó és motivációs tréner vezetésével.

A FittMami sorozatunkban változatos és otthon is egyszerűen elvégezhető gyakorlatokat találsz, és ezekhez a gyakorlatokhoz semmilyen extra eszközre nem lesz szükséged. Ráadásul a gyakorlatok megtervezésénél Viki figyelembe vette azt is, hogy egy maminak általában véve kevés a szabadideje, ezért gyakorlatsoraink maximum 20 percesek. A gyakorlatok fő célja a core izmok erősítése, egy kis erőnlét javítás és persze, a zsír égetése 😁

Torna otthonra – bemelegítő gyakorlatsor

Az alábbi videó a bemelegítő gyakorlatsort tartalmazza, ne feledd, a sérülések elkerülése érdekében minden edzés előtt alaposan melegíts be; majd az edzéseket nyújtással zárd. Várandós kismamák és azok a mamik, akik nemrég szültek, kérlek mindenképpen kérdezzétek meg az orvosotok véleményét mielőtt elkezdtek tornázni, a komplikációk elkerülése érdekében.

Mamik, mozgásra fel!

 

Ha tetszett a videó és úgy gondolod, erre a fittségre másnak is szüksége lehet, vagy egyszerűen nem akarod, hogy barátnőid további kifogásokat keressenek, ha mozgásról van szó, akkor kérlek nyomj egy like-ot, vagy oszd meg a tartalmat. 😊

 

Send this to a friend